ご存じの通り、50代を過ぎると一気に痩せづらくなり、太りやすい体になっていきます。

GROWTH GYMさんで衝撃だったのは、単に運動をして食事を制限するダイエットではなくむしろあれこれ食べなければいけなかったり、臓器の疲れをなくすという根治作業から始まったことでした。

勝手に太っていただけで、本来は人間はきちんと計算のもと生活をするだけで勝手に体重が落ちていくんだと認識することが出来ました！